logo

Centro Benessere Integrato

Olos "Centro Benessere Integrato" è un centro dedicato all’armonia fisica e a all’equilibrio olistico. Si trova in pieno centro a Trieste, in un’oasi di tranquillità e silenzio.
Orari:

Lun - Ven 8.00 - 20.00 Domenica CHIUSO

+39-348-0348772

Via XXX Ottobre 4, Trieste

From Our Gallery

Lun - Ven 8.00 - 20.00 Sabato e Domenica CHIUSO

+39-348-0348772

Via XXX Ottobre 4, Trieste

Top

Chi Siamo

Olos, Centro Benessere Integrato, è un centro dedicato all’armonia fisica e a all’equilibrio olistico. Si trova in pieno centro a Trieste, in un’oasi di tranquillità e silenzio.
All’interno del nostro familiare ed accogliente centro, ognuno è messo in condizione di svolgere il proprio programma di lavoro, dandosi tempi e ritmi adatti alla propria preparazione in totale autonomia, ma con il continuo e amichevole supporto tecnico e psicologico di operatori altamente qualificati.

I nostri servizi

Il nostro centro offre diversi tipi di attività adatte ad ogni persona e alle sue esigenze

Gyrotonic®

Il Gyrotonic Expansion System® è un sistema unico di attrezzature e di esercizio che incorpora i principali movimenti dello yoga, danza, ginnastica, nuoto e tai-chi.

Clicca qui per saperne di più
Pilates e Strength and Tonic

Offriamo corsi sia di pilates, una disciplina che aiuta a mantenere l'equilibrio tra corpo e mente, sia di Strength and Tonic, tonificazione e forza in un circuito dinamico e divertente.

Clicca qui per saperne di più
Gyrokinesis®

La Gyrokinesis® è un modo nuovo per allentare mente e corpo, per scoprire i propri limiti e superarli, per riequilibrare le nostre energie e fare fluire.

Clicca qui per saperne di più
Corsi di Comunicazione, e Meditazioni di Gruppo

Per ottenere uno stato di benessere che non sia solo fisico, ma anche mentale e spirituale.

Clicca qui per saperne di più

Sessioni individuali di Counselling, Bilanciamento Cranio Sacrale, Shiatsu e Ipnosi Clinica
Personal Training e Test Posturali per un allenamento mirato

Test posturali oculati aiutano a costruire una allenamento personalizzato.

Contattaci per saperne di più

La Nostra Filosofia

Il Benessere nasce dall’armonia tra mente, luogo dell’intelligenza e della razionalità, e corpo,luogo delle passioni e degli automatismi inconsci.
Di fronte alle molte richieste della vita o in situazioni di forte pressione esterna, la mente prende spesso il sopravvento sul corpo portando ad una perdita di armonia con se stessi e con tutto il mondo delle relazioni. Ciò può tradursi in momenti di difficoltà che vanno dal calo motivazionale al vero e proprio stato di sofferenza psico-fisica. Ritrovare l’equilibrio e possibile e rappresenta una magnifica opportunità di conoscersi per migliorare le proprie qualità e realizzare se stessi fino in fondo.

L’attività classica in palestra non accontenta più una gran parte di persone per svariati motivi.
Alcune di esse, ad esempio trovano difficoltà ad inserirsi nel ``sistema palestra`` per esercitare attività sportiva e preferisco invece eseguire i propri esercizi fisici in ambienti molto più accoglienti e riservati in grado di offrire strutture ed attrezzature efficaci per il lavoro personalizzato; ponendo la massima attenzione all’obbiettivo di ottenere e consolidare la propria efficienza psico-fisica attraverso un’approfondita valutazione motoria e funzionale.

Olos ``centro benessere integrato`` offre un intervento globale, secondo la nuova filosofia di ricerca del benessere, basato da un lato sull’attività motoria personalizzata con gli esercizi più adatti che consentono un’attrazione specifica alla persona e da un altro lato su “ascolto, orientamento e sostegno alla crescita personale” secondo il moderno approccio del ``counselling`` e del ``coaching``.

Tutto questo nel rispetto delle proprie capacità e nella ricerca personale di migliorare i propri limiti, accompagnati da un’alta professionalità, con l’intento di trovare un supporto per stare meglio e raggiungere i propri obiettivi personali e relazionali.
All’interno del nostro familiare ed accogliente centro, ognuno è messo in condizione di svolgere il proprio programma di lavoro, dandosi tempi e ritmi adatti alla propria preparazione in totale autonomia, ma con il continuo e amichevole supporto tecnico e psicologico di operatori altamente qualificati.

Un centro benessere a 360 gradi

Il Centro si è posto l'obbiettivo di offrire un luogo di relax dove poter riequilibrare le energie da ogni punto di vista.

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
08:00
Gyrokinesis
08:30
09:30

09:00
10:00
Tonificazione
10:30
11:30
11:00
14:00
Pilates
14:00
15:00
Pilates
14:00
15:00
16:00
Pilates
16:30
17:30
17:00
18:00
Pilates
18:30
19:30
19:00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
10:00
Tonificazione
10:30
11:30
11:00

Lunedì

No events available in seminari category!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
08:00
Gyrokinesis
08:30
09:30

09:00
10:00
14:00
Pilates
14:00
15:00
Pilates
14:00
15:00
16:00
Pilates
16:30
17:30
17:00
18:00
Pilates
18:30
19:30
19:00

Martedì

Mercoledì

Venerdì

No events available!

Stretching e Ginnastica Posturale

Seminari

Allenamento e Tonificazione

mkdf-team-image

Elide

Fondatrice

Dopo un passato di agonista body builder, mi sono dedicata alla ricerca del benessere psicofisico attraverso lo studio e l’applicazione del fitness su me stessa e sui miei clienti.

mkdf-team-image

Diego

Personal Trainer

Dopo un passato agonistico nel canotaggio e diversi anni passati in palestra, decide di consolidare questa sua passione e nel 2006 si diploma ISSA, a Milano, diventando così un Personal Trainer certificato.

mkdf-team-image

Nikla

Insegnante

Attrice professionista, diplomata all'Accademia dei Filodrammatici di Milano, dal 2001 fa parte del Teatro Stabile Sloveno di Trieste.

mkdf-team-image

Michele

Fondatore

Dottore in Neuropsicologia, Gestalt counsellor e Master NLP.